5 päivän syventyminen sykliseen kuukautiskiertoon ja naiseuteen:
Tervetuloa oppimaan kuukautiskierrosta, sen luonnollisesta tukemisesta, syklisestä naiseudesta ja naiseutesi elinvoiman lisäämisestä. Tämän upean ja avaavan 5 päivän aikana opit syklisen kuukautiskierron eri vaiheet, miten ne vaikuttavat naiseuteesi ja mitä ne haluavat kertoa sinulle.
Se on uskomatonta, sillä kuukautiset vaikuttavat meissä naisissa ihan kaikkeen: ihoon, hiuksiin, tunteisiin, mielialaan, energiaan, seksuaaliseen halukkuuteen, parinvalintaan, painoon, luustoon, sydämeen, verisuoniin ja siihen miltä meistä tuntuu omassa kehossamme. Kuukautiset ovat osa suurta luomisvoimaasi, joka mahdollistaa mm. lapsen kasvattamisen sisälläsi ja luovuutesi virtaamisen.
Kukaan ei ole kertonut, että voit itse vaikuttaa kuukautisiisi, mutta sinä nainen TODELLAKIN voit vaikuttaa kuukautisiisi valtavasti itse.
Kaikki se mikä sisältäsi syntyy, on sinun ja tiedän tämän siitä, että olen auttanut jo tuhansia naisia tasapainottamaan omaa kuukautiskiertoaan & hormonitoimintaa täysin luonnollisesti.
🩸 opit miten eri kuukautiskierron syklit vaikuttavat sinuun
🩸 opit miten kuunnella kehosi viestejä sinulle ja mitä nämä viestit tarkoittavat
🩸 ymmärrät paremmin, millainen kiertoosi liittyvä tarina on ja kuinka sen avulla voit muuttaa suhtautumistasi omiin kuukautisiin
🩸 ymmärrät paremmin, mitä meidän kehossamme tapahtuu ja miten sinä voit muuttaa kuukautiset voimavaraksesi
Kuukautiset ovat maailman luonnollisin asia, joita ei pidä hävetä. Niiden ei tarvitse olla taakka, rasite tai inhottava aika kuukaudessasi.
Olen varma, että tulet oppimaan paljon ja saamaan valtavasti oivalluksia tämän 5 päivän syventymisen aikana. ❤️
🩸 Olet 18-45-vuotias nainen, ja haluat oppia kuukautiskierrostasi
🩸 Haluat oppia tukemaan kuukautiskiertoasi luonnollisin keinoin arjessa
🩸 Haluat oppia ymmärtämään itseäsi syklisenä naisena
🩸 Haluat vapautua kierron mukana tulevista matalan mielen jaksoista
🩸 Haluat vapautua kierron mukana tulevista oireista kuten alakulosta, PMS-oireista, migreenistä, mesentuneisuudesta, kivuista ym.
🩸 Haluat tukea vuotoasi normalisoitumaan
🩸 Haluat lisätä elinvoimaasi nautintoasi, luovuuttasi ja rakkautta elämässäsi.
🩸 Haluat yhdistyä naiseutesi luontoon ja päästä irti puskemisesta, suorittamisesta ja kehosi ohittamisesta
🩸 Haluat herätellä uinuvaa hormonitoimintasi henkiin
🩸 Haluat kokea sen tunteen, kuinka kaikki on sinulle mahdollista
Päivä 1: Vuotovaihe ja miksi se voi oireilla?
Ensimmäisenä päivänä johdatan sinut upean kuukautiskierron maailmaan. Aloitamme tutustumalla kierron ensimmäiseen vaiheeseen, eli vuotovaiheeseen. Tulet ymmärtämään paremmin, mitkä asiat oireiden takana voivat olla.
Päivä 2: Follikulaarivaihe
Toisena päivänä sukellamme follikulaarivaiheeseen. Tämä on kasvun ja uuden luomisen aikaa. Opit millainen vaikutus tällä vaiheella on naiseuteesi ja kuinka voit tukea tätä vaihetta.
Päivä 3: Ovulaatiovaihe
Kolmantena päivänä tutustumme ovulaatiovaiheeseen. Tämä aika on hehkua, se on hedelmällisyyttä, se on nautintoa, elinvoimaa, kukoistusta. Opit mitä tänä herkkänä aikana tapahtuu, ja opit myös tunnistamaan onko sinulla hormoneissa epätasapainoa tässä kierron vaiheessa.
Päivä 4: Luteaalivaihe
Neljäntenä päivänä liikumme luteaalivaiheessa. Opit mitä tämän eri vaiheen oireet kuten PMS, alakulo, masentuneisuus, migreeni yms. haluavat kertoa sinulle.
Päivä 5: Kohtuharjoitus, yhteenveto ja askeleet jatkoon
Viimeinen päivä toimii kertauksena, ja siinä kerrataan vielä mitä tämän 5 päivän aikana on opittu. Teemme myös yhdessä ihanan kohtuharjoituksen sekä kerron, miten sinun kannattaisi jatkaa tätä hienosti alkanutta matkaasi.